Sections et disciplines

Badminton

​​​​​​ La section badminton de l'ASIGN est une section loisir. Tous les niveaux sont représentés et jouent ensemble dans des matchs en simple ou en double. Les membres de l'ASIGN souhaitant pratiquer entre collègues sont invités à contacter le responsable de section Axel Orger pour de plus amples renseignements. Le lieu de pratique est le gymnase Roger Vergne à Saint-Mandé, parfois partagé avec les sections volley et basket de l’ASIGN. Des raquettes de prêt sont disponibles pour les joueurs n’ayant pas leur propre matériel. Les horaires des créneaux sont pendant la pause méridienne, pour les jours voir le document Planning Gymnase Saint Mandé.   

Basket

Le basket se pratique principalement en loisir à l'ASIGN même s'il arrive que quelques fois nos valeureux basketteurs aillent porter haut les couleurs de l'association ou de l'IGN lors de tournois FFSE ou lors des Jeux FFSE. Le lieu de pratique est le gymnase Roger Vergne à Saint-Mandé lors de créneaux pendant la pause méridienne. Pour plus d'informations sur les jours de pratique merci de consulter le planning gymnase SMD dans les documents. Le responsable de section est Sebastien Lambert, pour plus d'informations sur la section n'hésitez pas à le contacter ou à joindre la permanence de l'ASIGN. 

Bien être

L'activité « détente et bien-être » permettra d’explorer au fil de l’année différentes méthodes ayant fait leurs preuves dans le domaine du bien-être. Vous allez vivre des expériences qui vont radicalement changer votre façon d’appréhender le stress. Leur impact sur le corps et le moral est démontré scientifiquement. C’est maintenant une réalité physiologique. Vous n’avez pas besoin d’y croire pour que ça marche. MAIS, pour espérer des résultats, il faut les pratiquer ! Voici ces différentes méthodes : La relaxation, La méditation, La cohérence cardiaque, Les techniques respiratoires, L’auto-hypnose, L’auto-massage, Et la formule « triple-action » ! (Méthode mise au point par l’intervenant !) Alors, inscrivez-vous et venez, à travers votre vécu de ces séances, construire votre propre méthode de bien-être ! Les cours ont lieu en salle à SMD (voir le planning des salles SMD 2025) ou en visio... Responsable de section : Blandine Sarochus

Billard carambole (Français)

Pour la pratique du billard, vous pouvez vous rendre à la salle de billard au sous sol du bâtiment B. Comment ça fonctionne : la salle de billard est accessible sur réservation, hors horaires de plages fixes après enregistrement auprès de Météo. Pour avoir de plus amples informations sur les bonnes pratiques et ce que vous propose la section n’hésitez pas à contacter Elfège Malassigné ou Thierry Colnat les responsables de section.                                                                              Ils proposent régulièrement des sessions de jeux à l’ABSAM à Saint-Maur en soirée …

Boxe/Self-Défense

Course de fond

Course d'Orientation

  La section Course d’Orientation accepte des membres extérieurs à l’IGN, sous réserve de la prise d’une licence FFCO et avec une priorité pour les jeunes et pour ceux qui ont un sourire sur les lèvres. A noter que les premières licences FFCO prises après le 1er septembre seront valables jusqu’au 31 décembre de l’année suivante. (idem si il vous n’avez pas été licenciés FFCO l’année N-1) Depuis septembre 2022, les certificats médicaux ne sont plus obligatoires. Infos officielles ici Vous avez quand même le droit d’aller voir régulièrement votre médecin et d’être en bonne santé, c’est mieux. Pour les mineurs, les représentants légaux attestent sur l’honneur auprès de la FFCO que chacune des rubriques du questionnaire relatif à l’état de santé du sportif mineur. donne lieu à une réponse négative. Pour les majeurs, lors du remplissage du formulaire de prise de licence, il vous faudra attester sur l’honneur : – que vous avez rempli le questionnaire de santé fédéral et pris les dispositions médicales nécessaires en cas de réponse positive à une question, afin d’adapter votre pratique sportive à votre état de santé du moment. – que vous avez pris connaissance et que vous appliquerez tout au long de votre pratique sportive, les 10 règles d’or édictées par le club des cardiologues du sport.  »   Vous voulez tout savoir sur notre section CO, c'est ici!

Cyclisme

La section cyclisme à l'IGN C'est une à deux "grosses" sorties par an organisées par le responsable de la section (Jérome Saunier) dans diverses lieux mythiques du cyclisme. Il faut pour participer à ces sorties un certain niveau voir un niveau certain. Les sorties sont en général au début de l'automne ou à la fin du printemps et se font sur un weekend prolongé. Pour plus d'information contactez Jérome... Sortie dans les Vosges 2024

Escalade

  Escalader, c'est progresser le long d'une paroi pour atteindre le haut d'un relief ou d'une structure artificielle en utilisant une voie. Sport à part entière depuis le 19 ème siècle, la Grimpe s'est démocratisée depuis les années 70. La pratique de l'escalade développe les muscles des bras, des jambes, des épaules, la souplesse et l'agilité mais aussi, les capacités psychomotrices d'anticipation et de planification. La grimpe en salle en toute sécurité apprend à gérer sa peur du vide sans risque. L'ASIGN vous permet d'accéder à tarif préférentiel aux salles Arkose et Climb up en Ile de France mais aussi en région. Les grimpeurs de l'association aiment à se retrouver en salles pour pratiquer. Quand la météo est clémente, les responsables de section, Brice Virly et Florian Cerizay proposent des sorties en milieux naturels à Fontainebleau, aux Fauvettes pour une après-midi ou une journée mais aussi quelques fois dans l'année des sorties plus lointaines sur quelques jours. N'hésitez pas à les contacter pour avoir plus d'information ou à appeler Pascale notre permanente. 

Foot

La section foot c'est du foot loisir le mercredi midi au stade Léo Lagrange à Paris Comment ça se passe? Pour s'inscrire c'est ICI ! Pour les infos complémentaires contactez Julien Gazeaux, responsable de section ou la permanence...

Futsal

FUTSAL! c'est au gymnase Roger Vergne de Saint-Mandé sur des créneaux du midi, voir le planning, il y a aussi des créneaux Futsal libres pour lesquels il faut s'inscrire ICI. C'est aussi et surtout le tournoi qui permet aux différentes équipes de se confronter chaque année afin de remporter le super trophée! Pour plus d'infos contactez Etienne Le Bihan ou Yoann Apel, responsables de section.  

Golf

Des initiations gratuites pour débuter: Plus de 350 clubs vous ouvrent leurs portes tout au long de l’année. Le plus simple pour débuter est donc de contacter le golf le plus proche de chez vous, ou de votre lieu de vacances. Toutes les infos sur le site de la fédération FFG : débuter le golf Ou jouer proche de l’ign: L’AS vous propose des tickets pour vous entraîner, sur tapis ou sur le parcours, au golf du Parc du Tremblay   Responsables de section: Tanguy Garmond et Laurent Delgado

Gym/Stretching

 Les cours de Gym/Stretching se font sur site pendant la pause méridienne avec une intervenante extérieure. Ces cours sont soumis à sur cotisation, pour plus d'informations sur le sujet merci de voir avec la permanence. Pour s'enregistrer aux séances, c'est ICI                Le plus simple pour savoir comment ça se passe c'est de venir essayer  Pour savoir quand et où,  consultez le planning   Responsables de section : Florence Savary et Cécile Bosert    

Karaté

Les cours se déroulent dans un vrai dojo quasiment en face de l'IGN, sur l'avenue de Paris (gymnase Hector Berlioz). Ils sont dispensés par Daniel Baur expert 8ème Dan diplômé d'État. Ils ont lieu tous les mardis de 12h à 13h.   Le karaté n'est pas seulement une discipline de combat, il apprend à contrôler son énergie et à développer ses conditions physiques pour un esprit zen dans un corps sain. Il vous permettra d'éliminer le stress accumulé au travail !   Les cours sont adaptés à tous les niveaux (du débutant à la ceinture noire). Il n'est donc jamais trop tard pour se lancer ou s'y remettre. Les séances sont en général composées de techniques précises à répéter, d'une mise en application des mouvements avec un partenaire, de katas et se terminent par quelques combats libres. Tout cela avec contrôle, dans le respect de l'autre sans blesser son adversaire. Nous sommes un petit groupe, il est très facile de s'intégrer au cours.   Il est possible d'assister à un ou deux cours gratuitement pour vous rendre compte que c'est le sport qu'il vous faut ! Un simple survêtement de sport suffit pour un premier essai. Responsable de section : Jérémie Le Jollec  

Karting

La section Karting de l'ASIGN vous propose de participer à différentes courses tout au long de l'année. Cliquez ici pour accéder à la liste de ces courses Les courses sont ouvertes à tous les membres de l'ASIGN, quel que soit leur niveau et sans sur-cotisation. Les courses sont subventionnées à 30% par l'ASIGN, uniquement pour les personels IGN Les réservations se font par mail au responsable de section bruno.vallet@ign.fr                      

Marche nordique

 Depuis de nombreuses années, Eliane Matter anime les séances et prête le matériel. Des séances d’1h15 sont organisées le mardi ou le jeudi midi, lorsque les conditions météo sont acceptables. Des séances de 2h sont parfois proposées en fin de journée dès le passage à l'ehure d'été, elles sont très appréciées.  Pour 2024, nous prévoyons d’organiser quelques séances un peu plus longues le week-end ou une sortie à Fontainebleau sur une journée. Pour toute information contactez la responsable de section Béatrice Burlin

Musculation

  la salle de muscul à l'IGN c'est ça: La salle est ouverte de 7h à 9h30, de 11h30 à 14h et de 16h à 20h, l'accès se fait par badge. Pour faire valider votre accès, rien de plus simple, passez voir Pascale à la permanence, appelez-la ou faites-lui un petit mail, elle se fera un plaisir de vous répondre. C'est une activité soumise à une modeste sur-cotisation. Responsables de section : Frédéric Lustgarten et Pierre Touchent

Natation

La section natation ne propose pas d'activités sportives en tant que telles, l'adhésion à cette section vous permet lorsque vous êtes personnel IGN de bénéficier de carte d'accès dans certaines piscines à tarifs préférentiels. Comment ça marche?  Rapprochez vous de votre responsable local ou de la permanence, on vous expliquera tout !  

Palet Breton

Le Palet Breton le plus connu c'est la version gourmande: La version ludico-sportive c'est ça: Ce qui vous est proposé à l'ASIGN c'est la version sportive! Comment faire pour pratiquer? Rien de plus simple, vous contactez Elliot Lucon le responsable de section ou Pascale notre permanente et ils vous expliqueront tout...   Les règles du palet breton

Pétanques/Molky

Pétanque et Molky peuvent se pratiquer via l'ASIGN un peu quand et où vous voulez. Des équipes participent parfois aux tournois FFSE, ou à des challenges interentreprises. Vous ne disposez pas du matériel nécessaire, vous n'avez pas de partenaires de jeu, vous pouvez vous rapprocher de Sébastien Malassigné, responsable de section ou de la permanence... En général ça joue ICI:

Pilates

Les cours de Pilates à l'ASIGN sont dispensés par Albane-Sovan Dantras. Albane, s’appuyant sur le Pilates et les enseignements en anatomie fonctionnelle et kinésiologie dont elle a bénéficié pendant ses études, a développé, tout au long de sa pratique professionnelle depuis 1998, sa propre méthode d’entrainement, la méthode Albane Dantras. Les bienfaits que vous pouvez attendre de l’équilibre de la gestion du mouvement de la musculature avec un corps plus équilibrée de la densification de la taille et du ventre en respectant le périnée et les viscères (le ventre dégonfle) de la digestion de l’oxygénation de la circulation sanguine(jambes qui dégonflent) de la pensée (elle devient plus claire, meilleure concentration sans fatigue aidant à prendre des décisions avec plus de facilité) du sommeil de la posture de l’auto-estime, la “présence”, et sa relation à l’espace et aux autres se fluidifie. Les cours ont lieu sur le site de Saint-Mandé. Responsable de Section Blanche Pupion, ou adressez-vous à la permanence. pour connaitre les jours, horaires et salles consultez le planning et pour s'inscrire aux séances c'est ICI

Ski alpin

Ski de fond

La section ski de fond propose de rassembler les adeptes de la glisse chaque hiver pendant au moins le temps d'un weekend en moyenne montagne. Plusieurs pratiques sont proposées : en station à skis classiques ou skating ou hors pistes à skis nordiques de randonnée. A skis nordiques (skis plus larges avec des carres) il est possible de faire des parcours itinérants et de s’évader dans les espaces naturels. En 2023, il n'y a pas eu de sortie organisée, l’enneigement aléatoire en moyenne montagne ou la méteo dangereuse ont rendu difficile l’organisation de sorties ski de fond. Responsable de section Jérome Saunier  

Ski de rando

Le ski de rando à l'ASIGN c'est une sortie dans l'année organisée de main de maître par Jérome Saunier le responsable de section. Il faut pour participer à cette activité avoir le niveau requis. Pour la sécurité de tous, les sorties sont encadrées par un guide.        

Spikeball

C'est quoi le spikeball? les règles du spikeball A l'IGN ça se passe comment? Rien de plus simple il suffit d'avoir 3 potes et d'aller jouer dans le Bois de Vincennes tout proche en empruntant le matériel à Eva Bokjans ou Julien Riocreux... responsables de section.

Tennis

Le tennis à L'ASIGN est réduit, si on peut dire ainsi, à la participation aux championnats en Corpo. La réservation de courts à la ville de Paris n'étant plus possible pour l'association. Nous sommes à la recherche de solutions pour permettre au plus grand nombre de pratiquer... Responsable de section: François Lecordix

Tennis de table

responsable de section: Sebastien Launay

Voile

Une section voile à l'ASIGN à Saint-Mandé? Y'a pas la mer à Saint-Mandé, certes, mais nous pouvons compter pour notre section voile  de Nates et sur les nantais parmis lesquels on peut compter quelques pratiquants qui participent à des régates sur la côté Atlantique et qui sont toujours d'accord pour partager leur expérience et les embarcations avec d'autres...  Aussi vous pouvez si l'envie de prendre la mer vous gagne vous rapprocher de Olivier Buchet, responsable de section

Volley

Bienvenue sur la page de la section Volley de l’ASIGN. Nous sommes une section loisir qui joue avec beaucoup d'enthousiasme, qui adore ‘taper un peu la balle’. Après un mini-échauffement, on joue autant de sets que le temps nous le permets. Tout le monde est bienvenue, débutant ou joueur averti. Nos créneaux sont principalement les mardis (de temps en temps on a une session le jeudi) de 12h à 13h30 au Gymnase Roger Vergne à Saint Mandé (15 min de marche de l’IGN). En moyenne on a deux créneaux par mois ; on peut trouver les dates exactes dans le planning gymnase SMD . Si vous avez envie de nous rejoindre, de simplement tester le volley, ou si vous avez d’autres questions sur la section volley, n’hésitez pas à contacter Eva Bookjans, la responsable de la section, ou à joindre la permanence de l’AS-IGN.